口腔溃疡反复发作，不一定是上火！可能都是你情绪不好惹的祸

研究发现，情绪与一些口腔黏膜疾病有着紧密的联系，如灼口综合征、口腔扁平苔藓、复发性口腔溃疡等。

中医认为，思虑过度、精神紧张、情志不舒、工作压力太大等因素，都可能导致心火上炎、肝郁化火、肝郁气滞或气滞痰凝血瘀，从而引起口腔黏膜疾病的发生。

一、什么是灼口综合征？

灼口综合征又叫“舌痛症”，是以舌部为主要发病部位，以烧灼样疼痛为主要表现的一种综合征，常不伴有明显的临床损害体征，也无特征性的组织病理改变。

患者常感觉舌头疼痛、烧灼、麻木，呈现晨轻暮重的时间节律性改变，空闲时加重，工作、吃饭、注意力分散时疼痛减轻甚至消失。

二、什么是口腔扁平苔藓？

口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎性疾病，典型的临床特点是口腔黏膜上出现珠光白色的网状、树枝状花纹或斑块，大多左右对称，可伴有充血、糜烂、溃疡。

口腔扁平苔藓和植物苔藓的形态非常类似，但并不是由真菌引起的“癣”，因此一般不具有传染性。

三、什么是复发性口腔溃疡？

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病，俗称“口疮”。复发性口腔溃疡的特点为复发性、自限性和灼痛明显。患者口内可见数目不等的圆形或椭圆形溃疡面，中央凹陷，表面覆有黄白色假膜，周围有一圈红晕，灼痛明显，反复发作。

医生介绍，口腔黏膜疾病在老年女性群体中发生率非常高。随着机体的日益衰老，老年人口腔黏膜逐渐出现退行性改变，口腔黏膜防御功能下降，机体免疫力、全身调节机能也逐渐减退。

且老年女性绝经以后，卵巢功能衰退，不再周期性地分泌雌激素和孕激素，容易出现情绪改变，如脾气暴躁、容易生气、比较敏感，还会出现失眠、多梦等相应的症状。

当老年女性患有这些疾病时，容易因为“恐癌”等心理过于紧张，导致疾病长期存在，进而更加焦虑，形成恶性循环。

坏情绪正在悄悄地损害老年女性的口腔黏膜健康，生活中应该如何应对不良情绪？湖南中医药大学第一附属医院医生提出了以下三点：

1.给予老年人充分的关心与陪伴

对于老年人来说，家人的关心和陪伴是他们最需要的。子女要多和老人沟通交流，给老年人营造良好的家庭氛围，适当地让他们做一些力所能及的事情，能有效地缓解他们的不良情绪。

2.保持作息规律、营养均衡

睡眠不足、缺乏营养都可能导致情绪波动、易怒和抑郁症状加重，因此，老年人要保持良好的生活习惯，作息规律、营养均衡，保持身心健康，才能有效克服不良情绪。

3.培养兴趣爱好

老年人社交相对狭窄，生活单调，容易感觉孤单。可以鼓励老年人积极参加娱乐活动和集体活动，比如下棋、书法、旅游、广场舞，以转移注意力、有效驱逐不良情绪。

医生提醒，情治调理在口腔黏膜疾病的治疗中十分重要，中医擅长调理情志，改善患者全身状况。但中医讲究辨证论治，患者应前往正规中医医院口腔科，接受个性化的专业治疗。

湖南中医药大学第一附属医院口腔科设有中西结合口腔粘膜病门诊，湖南省名中医、医院口腔科主任医师李元聪教授坐诊，防治口腔黏膜病临床经验丰富，用心服务患者健康。